La spécialité de Charlotte, c'est le Pilates. Cette pratique y est enseignée dans sa version classique, alliant intensité et respiration. "C'est une pratique qui est douce, donc tu te muscles en profondeur, mais sans avoir besoin, vulgairement, de pousser de la fonte où tu vas te faire des trucs qui sont un peu traumatiques pour le corps." Elle explique ainsi que cette activité physique conduit à l’apaisement et la respiration douce.
La clientèle est éclectique, allant d'environ 17 à 76 ans, des pratiquants de CrossFit aux personnes reprenant le sport après une longue pause. Les cours sont limités à dix personnes pour garantir un suivi personnalisé et la correction des postures. "J'aime bien cette émulsion, justement, tu vois, de mélanger les âges et les niveaux. Et au final, ça donne un truc hyper sympa."
Au-delà des pratiques, l’espace accueille des entreprises pour des réunions, des associations et des ateliers, comme la création de bouquets de fleurs après un cours de Pilates, avec Marine Vilbert d’À l’ombre des bleuets. "Tu viens avant ton cours, avant ton soin, ou après, et tu peux boire une boisson chaude, te poser un peu" : en bref, un véritable lieu de vie et de bienveillance au cœur du quartier Henriville d'Amiens !